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El poder positivo de las emociones negativas

Libera tu lado oscuro para encontrar la felicidad
Autor:
ISBN:
978-84-16720-13-2
Sello:
Colección:
* Gastos de envio no incluidos
 

Sinopsis

• Un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras.
• Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva.
• Un enfoque novedoso sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad.

Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno». ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas» no solo son una condición inherente al ser humano sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformación que tanto ansiamos.

Dividido en ocho capítulos, cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica —tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento— Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicología, la filosofía y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador.

Ficha técnica

ISBN:
978-84-16720-13-2
Publicación:
01/05/2018
Estado:
Publicado
Encuadernación:
Rústica con solapas
Formato:
150 x 225
Páginas:
264
Colección:
Código BIC:
VS Autoayuda y desarrollo personal
Código BISAC:
SEL031000 SELF-HELP / Personal Growth / General
Tags:
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